POWER JUMP

É realizada sobre um minitrampolim, diminuindo assim, significativamente, o impacto ( cerca de 87% do impacto).

Este amortecimento faz com que diminua a possibilidade de lesão nas articulações e coluna. É uma modalidade que melhora o condicionamento cardio respiratório e queima muitas calorias (500 calorias por aula).

O aluno executa coreografias, em cima do trampolim. Estes movimentos são de fácil execução. Portanto, mesmo aqueles com dificuldades de coordenação conseguem executar as coreografias.

Horário das Aulas

Terças e Quintas às 18:30hs

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