CICLISMO

Aula em grupo, ao som de  música,  praticada sobre uma bicicleta ergométrica, desenhada especialmente para a modalidade, permitindo a cada aluno ajustá-la de acordo com seu nível de treinamento.
Também chamado de Ciclismo indoor o Ciclismo é um método de treinamento intervalado.
Os objetivos principais  são  a melhora do condicionamento cardiovascular e queima significativa de calorias ( até 900 calorias por aula). As aulas têm duração de 50 à 60min.

Horário das Aulas :

Terças e Quintas ao 12:30h

Segundas,  Quartas e Sextas às 19:30h